ここ1ヶ月ほど、睡眠時間を意図的に多く確保するようにしています。これがとても良くて、アタマの冴え方が違います。できれば7時間寝るのがオススメ。 Continue reading on Medium » Yusuke Kuroda(黒田 悠介) on Mediumがお届けました!読んでいただける…
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